โ4์์ ๋ชฉํ
1. ์ทจ์นจ 4์๊ฐ์ ๋ถํฐ ๊ธ์
(๊ฟ๋๊บผ ์ปจ๋ ใ
ใ
)
2. ์์ฃผ๋ ์ฃผ1ํ๋ง ใ
กใ
ก
3. ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์ฃผ3ํ ์ด์
4. ์์์ ์ ~~~~๋ฐ ์ฒ์ฒํ ๋จน๊ธฐ
......
ํญ์ ๋ฐ๋ฑ์ ๋ถ์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ๋์์ผ ํํ๋ฅผ ใ
ใ
์ด๋ฒ๋ฌ์ ๊ธฐ.ํ.์ฝ ใ
กใ
ก
โ ๋ค๋ฆ์ ์ ์ ์ฌ์ง ๋ฑ๋ก ์๋ฃ~!
๋ชธ์ด ์ ์ ๋ถ๊ณ ์๋๊ฑด ์๋น๋ฐ ใ
ใ
ํค : 162cm
์ฒด์ค : 60kg (59.8์ ์๋ฏธ์์ ใ
ใ
)
50 ์ผ ๋ชฉํ์ฒด์ค...54kg
์ง๋ง...์์งํ ์ฒด์ค๋ณด๋ค ๋ฐ๋๋ผ์ธ ๋ง๋๋๊ฒ ๊ธ์ ๋ฌด ์
๋๋น.
๋ค์ ๊ธ์ฐ์ด์ด๋ผ ใ
กใ
ก ๋ชธ๋ฑ์ด๊ฐ ๐ญ๐ญ๐ญ๐ญ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฟโฅ๊ฟ ใ ใ ๋ญ๊ฐ ๊ต์ฅํ ํ์ํด์ก๋ค์.
๋ณ์๊ฐ ๋ง์ ๋ฌ์ด๋ผ
๋ฒ์จ๋ถํฐ ๋๋ฌผ์ด ์ฐ๋
ใ ใ 4์์ ๋ชฉํ!! ๊ผญ ๊ฐ์ด ์ด๋ค๋ด์ฉ ใ !!
์์ ์ฒ์ฒํ ๋จน๋๊ฒ ์ฐธ ํ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์,,
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๋ ๋ ๊ณ ๋ฅ๋ ์ ํฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฐฉ ๊ท์น์๊ฒผ์ด์~ ๊ณต์ง์ฌํญ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์ฉ ใ ใ