๋ฒ์จ ๋งํจ์ ๊ธฐ์ด์ด..
ํฐ๋ฌ๋ค์. ์ด๋ฐ ํ์ ์๋๋ฐ ๋ฒ์จ 100kcal ๋ฐ์ ์ ๋จ์๋ค์ ใ ใ ใ
ํ์ ๋ ์๋์์น ๋ฐ๊ฐ ์ฃผ์ ๋จน๊ณ ...
๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๋ฒ ์ด๊ธ๋ ๋๊ฐ ๋จ๊ธด ๊ฑฐ ๋ฐ๊ฐ ๋ค ๋จน๊ณ ;;
์ ์ฌ๋ ์ ๊ฒ ๋จน๋๋ค ๋จน์๋๋ฐ๋ 500kcal ์ถ์ ๋๋ค์ .
์ดํด ๊ฒ๋ค๊ฐ ์กธ๋ ค
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ใ ใ ใ ใ Momof3 ๋ ๋ง์ ๊ณต๊ฐ์๋น. ์ค๋์ ์๊ณ ๋ด์ผ ๋ค์ ๋ฆฌ์ !!!!
๋ผ๋ค์ ์กฐ์ ํ์๋ฉด ์ด๋ก๊ฐ์ง์์๊ฑฐ์์~^^
ํ์๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ค์ค์ ์ฉ~~โก
๊ทธ๋๋์กฐ๊ธ์ฉ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ์ ์ฐ์ ๊ฒ๋ณด์ฌ์~.^^*
ํ์๋์ ๋นํ์์กฐ์ ํ์ค๋ฏ์~*
Momof3Mons ์ผ์์์ ์์ง ํ์ ๋จ์๋๋ฐ, ๋ฐฐ๊ณ ํ ์ฃฝ๊ฒ๋ค์. ์ผ์์ ์ํ๊ณ ์ถ๋ค์. ์ฒด์ค์ ์ ์งํ๊ณ ์ ํ๋ ์์ฅ์ ์ ๋ฒ์ ๋ ธ๋ ฅ!! ํญ์์ฑ ์ค์ง๋ค์.
์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฐ!! ์์ ๊ณต๊ฐ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ์ด์ ๊ทธ๋ง ์๊ณ ์ฐ๋ฆฌ ๋ด์ผ ๋ค์ ๋ฆฌ์ ใ ใ
bean01 ๊ฐ์ ๋๋น ์. ํํฅ ํ์ ๊ฐ์๋ค์ ๋นํด ๋ณ๋ฃจ ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์๋๋ ...์ง์ง ๋์ด๋ฌด ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ๊ณ ๋ ์. ๊ทธ๋๋ ๋ผ๋ผ ์ ๋จน์ ๊ฒ ๋๋ฆ ๋ฟ๋ฏํดํ๊ณ ์๋ ์ค์ด์์ ํ๋ ฅ์์ธ ๋ค๋ค ๊ทธ๋๋ ์ผ๋จ ์ ๋ ์ ์ต๋ํ ์ ๊ฒ ๋จน์ด ๋ณด๋ ค๊ท์. ์น๋ง ์์ฐ ๋๋จ. ์ ๋ ์คํ ๋ด๋ด ๋ฐ์ฏค ์กธ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ค๋์ ๊ณ ์นผ๊ฐ์์ ๋จน์ด์ ์ฌ๋์๊ฐ์ ์ค์ฟผํธ๋ ์ ํ์ญ ์ข ํ์ด์ใ ใ ใ
์ด๋๋์ ๋๋ฆด์ ๋ฐ์...ํ๋ด์ฉ
๊ฐ์์ด ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ตฐ์~!!!