다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지빠질때면 다른 부위가...
45겟
- 2018.04.02 19:32
- 140
- 2
상체가 볼품없이,기아같아져야 허벅지가 제가 원하는 만큼 되더라고요...
근데 이정도되면 생리도 끊겨요ㅠㅠ지금다시 좀찌니 생리도 하네요.그냥 진짜 타고난거 같은 허벅지는 건강해보이게 일자가 될순 없나요?ㅠ
허벅지 빼려고 몇년을 노력해서 뺐는데 건강도 안좋아지고 엉덩이도 그냥 민자되고 다른부위가 형편없어졌었어서...
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허벅지만 빼고싶으시다면 근력운동이나 굶기보다는 하체 스트레칭과 마사지를 추천드립니다 그리고 엉덩이가 없어지는걸 방지하기위해선 힙업운동을 병행하시구요
고민 많으시겠어요...
재밌게 놀자고 다욧하는건데...건강에 안좋은 영향이 있다면 적당히 타협하는게 좋지 않을까요?