매일 운동 습관만들기
8일차 운동/6시 금식 완료
잉블45
- 2018.04.02 22:20
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오늘 -0.0kg (유지)
총 -1.7kg
플랭크하고 나면 땀이 쫘악 개운한 느낌이 좋다!
이제 간헐적 단식도 어느정도 익숙해졌으니
이번 주부터는 식단과 식사량에 좀 더 신경쓰자!
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