커뮤니티 - 💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리 - 4월 첫째주 2일차 (0402) - 다이어트신

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💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리

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정석

2278813 츄야잉 2018.04.04 19:36
냠냠고냥a 그쵸ㅋㅋㅋㅋ진짜 춤 추는건 시간가는줄 모르는데 어찌 빠지는거같지도 않궄ㅋㅋㅋ더 열심히 해봐야겠어요!

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지존

2276918 꿀♥꿀 2018.04.03 21:06
숲이 와... 운동 정말 열심히 하시네요 😆
우리다같이 공유할 수 있도록 전체보기 터치해서 식단이랑 운동도 같이 공유해용~~

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다신

2276445 냠냠고냥a 2018.04.03 16:27
+_+ 워후~~
저는 춤 추는건 흥이 폭발해서 힘들어도 어찌버티겠는데,
당췌 이놈에 근력운동은 ㅠ ㅠ
식욕도 문제, 저질체력도 문제 ㅎㅎ
총체적 난국 ㅋㅋㅋ

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정석

2275317 츄야잉 2018.04.03 00:01
꿀♥꿀 평일에는 기본으로 pt, 플랭크, 토우터치 스쿼트, 버피테스트 하구있구요 다신앱에 있는 홈트레이닝 5~6개정도하고 춤 1시간정도 춰요!
주말에는 만보이상 걷고 홈트3개정도요!낼은 운동한것도 캡쳐해서 올릴게요!!ㅎㅎ

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지존

2275282 꿀♥꿀 2018.04.02 23:48
미션실패 ㅜㅜ
운동을 일주일에 6번 하시는군요! 운동은 어떤거하세요?

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