4월 2일 식단과 운동^^
디eo
물 2L마시기 24일째야식안먹기 4일째오늘 먹고싶었던 엽떡을 먹었는데...몸무게보고 후회가ㅜㅠㅜㅜ
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한번 일탈에 몸무게 변화 거의 없더라구요 공복에 재면 다시 돌아와요~~^^
가끔 먹고 싶은건 조금만 먹어줘야해요.참으면 더 많이 먹게 되고 스트레스 받아요.😄
먹고싶은건 먹어야죠~찌매만~ ㅎㅎ
다이어트 시작한지 한달~
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한번 일탈에 몸무게 변화 거의 없더라구요 공복에 재면 다시 돌아와요~~^^
가끔 먹고 싶은건 조금만 먹어줘야해요.
참으면 더 많이 먹게 되고 스트레스 받아요.😄
먹고싶은건 먹어야죠~
찌매만~ ㅎㅎ