다이어트 시작한지 한달~
귀여운모자
표준체중이구요. 한달동안 3키로뺐습니다. 근육 400g줄고 나머지는 체지방에서 빠졌네요.먹고싶은거 다 먹으면서 건강하게 다이어트한것같아서 기분이 좋네요~초반에는 근육이 줄어서 걱정했는데 막판에 많이 늘었어요그래도 워낙 초반에 많이 줄어서 최종 400g 줄었네요ㅠ이제부터는 더더 근육량에 집중해서 하려구요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
자극사진
4월 2일 식단과 운동^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.