식단조절 부탁드립니다!
혁진이
제가 한달안에 13킬로 빼는게 목적이며 맨날 가볍게 운동도 합니다!!스쿼드나 프랭크 같은 좁은 공간에서 헐수잇는 운동 7가지는 세트식으로 하고잇어요 ㅎㅎ 이 상황에서 식단 조절을 어캐해야 한달안에 13키로그램을 뺄수잇을까요!!
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