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다이어트 고민&질문

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안녕하세요 궁금한게 있습니다

다신등급

탤탤탤
  • 2018.04.03 13:09
  • 33
  • 1

오늘 하루 걸은 양은 하루 생활하는 데 쓰이는 기초에너지로 해야 할까요 아님 운동량에 추가해야할까요?

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  • 다신
    아이궁 2018.04.03 14:06

    예를 들어 일하러가거나 평상시 걷는건 기초에너지에 넣고 일부러 조깅하는것만 운동량으로 하고있어요 저는

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