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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

안녕하세요

다신등급

MIIIIIIIIIII
  • 2018.04.03 13:16
  • 87
  • 2

하루에 물 2리터씩 마시는 게 도움이 된대서
꾸역꾸역 마시고 있기는 한데 생각보다 힘드네요
어떻게 하면 물을 즐겁게 마실 수 있을까요

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.04.03 20:56

    저는 처음먹을때 그냥 한잔씩 두세번나눠서 쭈욱 마시기 시작했어요. 일어나서한잔 밥먹기전 또한잔 운동하기전 한잔 운동하고나서 한잔 배고파서 한잔 이런식으루 200미리씩 먹어댔더니 이젠 목말라서 그냥 마셔져요

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  • 다신
    아이궁 2018.04.03 14:05

    저는 빨대를 쓰면 좀더 많이 마시더라구요 그리고 안이 보이는 텀블러를 쓰구요 한번마실때 그텀블러를 한번에 다 마시려고 노력해요

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