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다이어트 일기

04월 03일 (음식 518kcal, 운동 495kcal)

다신등급

레몬타임

  • 2018.04.03 21:31
  • 34
  • 0

체력이 없다고 해서 오늘은 좀 약하게 해주셨다.. 내일부터는 제발 힘냅시다 20살 체력으로 돌아오자구요

  • 음식
  • 운동

518/ 1302

495/ 217

성공
(1062)

점심식사 : 453kcal (87.45%)
소고기무국 192kcal
보리밥 238kcal
무생채 23kcal

오후 간식 : 65kcal (12.55%)
[연세대학교] 약콩365 65kcal

운동 : 495kcal
케틀벨 스윙 200kcal
복싱 권투 108kcal
복싱 권투 18kcal
줄넘기(시간) 75kcal
케틀벨 고블릿 스쿼트 44kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
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