다이어트 일기
04월 03일 (음식 1170kcal)
니나니노
- 2018.04.04 12:28
- 45
- 0
물 2L, 덩 1
- 음식
- 운동
1170/ 1164
0/ 194
실패
(200)
아침식사 : 59kcal (5.04%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 467kcal (39.91%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 상추 | 14kcal |
| 제육볶음 | 190kcal |
| 애호박볶음 | 78kcal |
오후 간식 : 50kcal (4.27%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 247kcal (21.11%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [오리온] 카스타드 | 104kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 맛간장 | 3kcal |
야식 : 347kcal (29.66%)
| 피자빵 | 228kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
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