다이어트 일기
04월 04일 (음식 721kcal, 운동 324kcal)
스티브킴
- 2018.04.04 18:20
- 52
- 0
3월 마지막주부터 시작했는데 오늘부터 일기 시작했어요 ㅎㅎ. 사실 위에 운동 칼로리보다 더 했는데 몇 칼로리인지 몰라서 적용을 못했어요.. 다들 화이팅 ㅎㅎ
- 음식
- 운동
721/ 1657
324/ 276
성공
(984)
점심식사 : 278kcal (38.56%)
| 저염도시락 | 278kcal |
저녁식사 : 443kcal (61.44%)
| 저염도시락 | 318kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
운동 : 324kcal
| 스쿼트 | 26kcal |
| 싯업 | 28kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 12kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 마운틴클라이머 | 15kcal |
| 무에타이 | 212kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 5kcal |
| 시티드 니업 | 6kcal |
| 러시안 트위스트 | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기