다이어트 일기
11일차
ddwl
- 2018.04.04 21:48
- 20
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칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 잠이 부족해서 단 음식이 엄청 땡기고, 식욕이 폭발해서 무지 힘든 날이었다.
힘든날임에도 불구하고 낮잠 딱 한시간만 자고 일어나서 운동한 나 칭찬해!!!
수요일, 목요일이 일주일 중 가장 피곤해서 그런지 제일 힘든 것 같다. 그니까 오늘 일찍 자야겠다..ㅎ
어제 수행평가 하느라 힘들었으니까 오늘은 11시 이내에 잠들어야겠다. 잠 보충하고 내일을 더 열심히 보내야지
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