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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육형돼지ㅠㅠ

다신등급

ㅠㅜㅠㅜㅡ힁ㅈ는

  • 2016.01.24 19:01
  • 159
  • 1

운동중인데 다이어트복싱중이거든요 근데 복싱이워낙 하체에 힘이쏠려서 종아리랑허벅지가굵어져서 걱정이돼요ㅠㅠ 2주째인데 고민이많네요

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  • 정석
    에비 2016.01.24 22:03

    유산소운동을 근력운동보다 더 많이 해주시는 수밖에 없어요! 유산소 운동으뉴지방뿐아니라 단백질도 태워서 그냥 유산소 운동이 답...

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