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2285500 짐랑둥이 2018.04.08 11:12
일어난 후랑 자기 전에 스트레칭이요! 붓기랑 피로도 없어지고 활동하기도 편하더라구요

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초보

2280604 조급하지말자 2018.04.05 15:59
일단 군것질 끊는 거 정말 중요하고요, 석식 때라든지 틈틈히 스쿼트 하고, 계단 이용하거는 습관이 중요한 것 같아요•

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지존

2279689 살빼는몽몽 2018.04.05 07:05
수업들을 때 무릎사이에 책끼우고 끝날때까지 버티세요

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