다시 시작
너나들이사랑
다시 다이어트 시작합니다의욕 잃고 포기 하려고 했는데 다시 합니다160/51.2kg목표 48kg식단아침 귀리우유 or 현미귀리밥 점심 랜덤(먹고싶은거)저녁 우유한잔 or 굶기 or 과일 약간운동수영, 만보걷기,복근운동 조금(유튜브보고 따라하기)술을 사랑해서 언제 몸무게가 줄지
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다시시작 - 4/4
3/26,27,28 - 아침저녁운동의 위력?
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