6월5일까지 7kg 감량 가능할까요?
JIN0315
아침:계란 2개 점심:닭가슴살 샐러드운동:줄넘기 1시간 후 추가 500번 또는 학교 운동장 10바퀴 돌기가능할까요??
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아이궁 네ㅜㅜ독하게 하려고 저녁 안 먹고 저렇게만 하려구요...
이번년도48키로 헉 그럴까요??ㅠㅠㅠ 감사합니다 열심히 해야겠어요🌈
충분해요 아마 저식단 저운동그대로 하시면 더빠지실꺼예요
저녁은 안드시는건가요?점심에 일반식약간 드시고 저녁에 닭가슴살샐러드 드셔도 그때까진 뺄수있을거같은데요
30일 플랭크 2일차 성공!
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