70~80kg대의 다이어터방(여자만)
4월5일 인증!
다다맘^3^
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- 2018.04.05 21:54
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역시 탄수의 힘
손 안떨려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
종합비타민도 오늘 도착 오늘부터 먹고 ㅎ
오늘은 플랭크 쉬는 날이지만 도전 했습니다 ㅎㅎ
신랑이 자세를 봐줬는게
제가 여태하던 플랭크가 잘못된 자세였네요 ㅠㅠ
어쩐지 쉽더라.........
엉덩이를 자꾸 내리라는데 너무 힘들어서
엉덩이에 살찐거라고 했어요 ㅋㅋㅋ
다이어트 시작 하니 주변에 악마들만 있네요 ㅎ
특히 친정엄마...
저녁때 또 닭도리탕 ㅠㅠ
낼은 점심약속이 있는데
걱정이네요 지인들을 끊을 수도 없고 ㅡㅡ;;;
낼 아침 몸무게 인증 날이네요 ㅎㅎ
이번주는 식단도 느슨해서
망한거 같아요 ㅎㅎ
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저녁 고기드실때 야채랑만 드셔보세요 배도 부르고 좋아요~~이왕 드실거니 조금이라도 칼로리 낮게ㅋㅋ
컵누들 양이작지않아요?
ㅠㅠ
아 닭볶음탕.. 주말에 해 먹어야겟어요~~~~