다이어트 일기
04월 05일 (음식 1192kcal, 운동 220kcal)
최그리니
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- 2018.04.06 00:45
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- 음식
- 운동
1192/ 1661
220.7000003/ 277
성공
(413)
아침식사 : 293kcal (24.58%)
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 | 42kcal |
| [남양] 드빈치 크림치즈 플레인 | 50kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| [연세대학교] 약콩365 | 65kcal |
| 두부브로콜리무침 | 100kcal |
오전 간식 : 46kcal (3.86%)
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 400kcal (33.56%)
| 불고기숙주덮밥 | 400kcal |
오후 간식 : 196kcal (16.44%)
| [남양] 불가리스 밀크 100 | 60kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 방울토마토 | 40kcal |
저녁식사 : 257kcal (21.56%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 잡채 | 133kcal |
운동 : 221kcal
| 계단오르기 걷기 | 94kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
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