저는술을. . . . . ㅜㅜ술참는게젤힘들어요

뭐든 당류는 밤에 먹지마요ㅜㅠ 수박 같은 과일은 수분이많아서 그렇지, 당이 꽤..

토토애 ㅠㅠㅠ맞아요ㅠㅠ참는거ㅜ너무 어려워요ㅜㅜㅜ

52kg만들어! 저도 옛날에 탄수화물 중독에 강박증때문에 힘들었어요ㅜ 그래서 다이어트할때 저도모르게 과장큰거 한봉지 다먹고 후회하고 그랬거든요 ㅠㅠ 제 옛날모습이 떠오르네요.. 전그래서 식사할때 일부러 다이어트음식이 아닌것도 챙겨먹어요 대신 조금씩요ㅎㅎ 어제는 파스타 100그램에 샐러드랑 두부 먹고ㅎㅎ 그렇게 먹으니까 강박증도없고 좋아요~ 식사때 조금씩 껴서 먹어보세요 ㅎㅎ

늘씬날씬쎄끈빠끈 강박증 때문에 미치겠어요😥😥ㅠㅠㅠ

하루정돈 괜찮아용ㅎㅎ 그리고 저녁에만 더 주의하면 큰지장 없을거에요 그정도면!!

Humminglady 처음에 완전 조금 집었을때 다시 넣거나 그것만 먹을껄 그랬어요ㅜㅜ 과일은 안 좋은가요??

당류 많이 먹었으니, 오늘저녁은 물 좀 많이 드세요! 안드시면 배고프실텐데.. ㅜㅠ 과일말고 삶은계란은 어떠세용

Humminglady 주변에서 먹으라고 주는 과자들도 안먹고 마트갔다가도 그냥 나왔는데ㅜㅜㅜ당류 적은 과자도 아니고 설탕범벅인 콘프라이트ㅜㅜㅠㅠㅠ오늘 저녁은 안 먹거나 과일 하나만 먹어야겠아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

참는다는게 어려운거죠.ㅠ나도 점심 먹고 눕지 말아야지 하면서 낮잠을 3시간이나 자고 일어났네요.ㅠ