4월6일 식단 41일차
넵..!!!! 하핫..오늘은 아침이 없군요..? 왜~~~늘 3일을 못넘기니!!!! 오늘 아침만 먹었으면 진짜 더 뿌듯하게 글을 올렸을텐데..힝..그래도 나 오늘 잘했다!!!! 왜냐..그리 죽을듯이 하기싫던 운동..어제 부터추천받고 시작한다 약속도했고 저를위해 많은분들이 홈트정보도 주셨는데 해야지요!! 땅끄부부가 두분이나 달렸길래 우선 뭐든 해보기나하자 하고 오늘실행했슴당..왠일ㅜㅜ솔직히 찾아보기전엔 아웅..그냥 영상보고하는거 몇일 잘할수있을까? 또 다이어트처음 시작때 식이조절때처럼 해보지도않고 조바심이 너무들어서 정신차리고 해보기나하자 하고했더니 왠걸ㅠㅠ알려주셔서 고마워요 진짜 따라하기가 쉽고 막 처음부터 30분 1시간씩 하는것도 아니고 재밌게 해주셔서 재밌어서..오늘 4가지나 했어요!!!! 매일 4번 한다고 약속은 못하겠지만 그래두 잘했죠ㅜㅜ낼도 꼭할께요!!기분이 매우좋아요 해낸거같아서..이 마음 가지고 쭉 매일 홈트라도 하도록할께요!!♡
땅끄부부 운동칼로리는 모르겠어서 기입은 따로안했어요ㅎㅎ 저건 어제부터 같이시작한
30일운동하기 어플 한거랍니당!! 저것도 오늘 2회했어요ㅋㅋ 다만 걱정되는건 오늘 신난다고 갑자기 이것저것해서 낼 온몸쑤신다고 안할까봐
걱정..그래도 할껍니다!! 저 씻고올께요~~♡
오늘도 다들고생많으셨어요^-^!!
아 맞어!! 저는 제가 잘지키면 제 자신에게 칭찬해주려고합니다!! 오글거리는거 같기도하지만..ㅎㅎ 저녁에 갑자기 김밥이 먹고싶었는데 꾹..참고 깻잎으로 김밥이다 생각하고~~ 팽이버섯 파프리카 닭가슴살 넣고
만들었는데 꿀맛..김밥대신 잘한거같아요!!♡
헤헷..진짜 씻으러~~!!슝
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
모태둥둥이 헤헷고맙습니당!! 진짜 맛도좋았어용^-^ 건강해지는 기분!! 낼도힘내봐요♡
저 쌈 진짜 맛나보여요!! 운동도 잘하셨다니 저도 칭찬칭찬드립니다~^^
appleve 안그래도 월남쌈이다!!깻잎김밥이다!! 하구 먹었어용ㅎㅎ 땅끄부부 정말괜찮네요 그래서 목표생겼어요 매일 무조건 2번은 하기!! 꼭꼭!! 땅끄부부운동 기본 2회씩 매일지키기 30일달려볼께요!!
나돌아갈랭 정말괜찮네요!! 뭐부터 시작해야할까 했는데 땅끄부부해보라길래 했는데 짧은시간같지만 운동되요 힘들고요 지루하지 않고 재밌는건 덤!!😁
쏠트리 꺄아~~대박대박 쏠님이 좋은말 많이해주셔서 오늘도 힘이쑥쑥나서 운동하겟습니당!! 늘 고마워용!!😚
키뚠뚠 헤헷!!!! 추천해주신 땅끄부부운동 실천해봤어요!! 마의 작심삼일을 오늘 깨보겠습니당!! 고마워요😘😙
우와 깻잎쌈!! 월남쌈 스타일이네요!
나물 해드시는 거 보고도 부러웠는데 쌈까지 ㅋㅋㅋ 저도 배워야겠어요!!
땅끄부부 괜찮죠!!? 저에게 쉬운 운동은 없지만 그래도 잘 골라서 하면 꽤 할만하더라구요!!!
식단 비쥬얼 최고네요!!^^
땅끄부부? 저도 나중에 찾아볼까봐요ㅎㅎ
운동성공을 응원합니다!
멋있어요 !!!언제나긍정적인 님 덕분에 좋은에너지받아갑니당 😃저도어제 다신트레이너어플다운받았는데 오늘 운동안하려다님글보고 자극받아 하나라도하고자야겠어요😆😆감사감사
크 잘지키고 계시는군요❤
저도 맨날 땅끄 팔운동하지만 기록할수가 없어서 아쉽긴해용!!
홈트를 2일이나 꾸준히 하셨다니
앞으로도 계속 홧팅🙋♀️