기숙사에 살면서 거의 삼시세끼를 알아서 해결해야하는데 수능때 뺀 살이 다시 찔까 두려워서 맨날 시리얼만 먹고 그랬어요. 그러다보니까 방학동안 운동해서 살짝 보일라 했던 근육들도 사라지고 고기가 먹고싶으니까 막 치킨 먹고 그래서 결국은 살이 다시 찌고 말았어요ㅠㅠ 일주일에 세번에상은 혼맥을 하는데 당연히 맥주사오면서 감자칩이랑 GS25에 있는 치킨들을 사와서 먹게되고 ㅠㅠㅠ
이번에는 크롭탑에 레깅스를 자신있게 입고싶어서 4일전부터 다이어트를 다시 시작했는데요 적절한 단백질 섭취가 가장 어려워요. 조리할수가 없으니 생 닭가슴살이랑 얼린 닭가슴살을 사올 수 없어요 그리고 닭가슴살 통조림은 제 입맛에 안맞아서 4일동안 단백질은 두유랑 두부로만 하고 있습니다ㅠㅠ
코어닭체험을 하면서 운동도해가지고 저처럼 보통에서 마른체형으로 가고싶은 분들께 생생한 후기를 남기고 싶어요! 비록 입문이라 꾸준히 할지 의문이 들어 선정을 안하실 수도 있지만 틈틈히 운동하고 코어닭으로 한 식단도 꾸준히 찍어서 올리고 싶습니다! 꼭 뽑아주세요!