글보다궁금한게있어서요,이게왜성공일까요?
뗘넹
어떤분은보니 저처럼먹을거덜먹고처방칼로리보다낮은칼로리를먹었는데권장운동칼로리가없어서 실패던데전왜운동안했는데성공일까요ㅠ
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다신에서 권장은 1060이고 운동으로 총 176칼로리를 빼라고 한 겁니다. 운동없이는 1060-176=884 정도로 나오겠네요. 님께서는 884칼로리 이하로 드셔서 성공이지만 다른분은 884이상 1060칼로리(그분의 처방칼로리를 모르니까 님꺼를 예로들어) 미만으로 드시고 운동안하셔서 실패가 뜨는 거죠.
두분다너무감사합니다!!!!♡♡
수치계산이 음식칼로리에서 운동칼로리를 뺀 수치로 성공실패가 되기때문에 운동안해도될만큼 적게드시면 성공으로나와요
밤샐때 식사하시나요?
이거는 제가한번먹어보도록!!😊
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다신에서 권장은 1060이고 운동으로 총 176칼로리를 빼라고 한 겁니다. 운동없이는 1060-176=884 정도로 나오겠네요.
님께서는 884칼로리 이하로 드셔서 성공이지만 다른분은 884이상 1060칼로리(그분의 처방칼로리를 모르니까 님꺼를 예로들어) 미만으로 드시고 운동안하셔서 실패가 뜨는 거죠.
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