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정체기가 왔나봐요

다신등급

청강

  • 2014.10.03 21:34
  • 275
  • 10

그동안 잘 내려가던 체중계 숫자가 일주일째 더이상 안내려가고 있네요. 운동도 더하고 식단도 더 줄이는데... 언제쯤 숫자가 다시 내려 갈지..
정체기는 정말 맘을 우울하게 하네요..

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  • 정석
    청강 2014.10.04 22:18

    빵떡이쁜이 네. 감사합니다. 열심히 노력해볼께요

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  • 정석
    빵떡이쁜이 2014.10.04 09:28

    저도 10일정도 정체기가 계속되어서..
    다이어트를 포기할까 했었어요 ㅜ
    그런데 다음날 0.5kg이 빠져있는거예요
    그래서 또다시 힘내서 열심히 하고있어요 ㅋ ㅋ
    정체기가 지나면 꼭 몸무게가 줄어들거예요..쭉 쭉 ㅎ ㅎ
    화이팅 하세요 ^^


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  • 정석
    청강 2014.10.04 06:50

    eyesly 감사감사.. 모두 힘내서 화이팅!

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  • 정석
    청강 2014.10.04 06:50

    djinn 정체기 끝날 그날을 위해 화이팅...!

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  • 정석
    청강 2014.10.04 06:49

    나아12 열심히 운동해볼께요.. 빠른 정체기 탈출을 위해..

    답글
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  • 정석
    청강 2014.10.04 06:48

    한회장님 네.. 옷을 입으면 확실히 빠진것이 느껴지네요

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  • 정석
    eyesly 2014.10.04 00:58

    정체기 정말 힘들죠 ㅠㅠ 힘내요

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  • 다신
    djinn 2014.10.03 22:01

    정체기 길고 힘들죠 ㅠ

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  • 정석
    나아12 2014.10.03 21:57

    정체기는뇌가몸무게를인식하는시간이래요 그동안잠시휴식이나운동을꾸준히하시면 다시빠진다고합니다

    답글
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  • 정석
    한회장님 2014.10.03 21:45

    숫자에 집착하면 스트레스때문에 더 안빠져요!!
    거울속에 모습이나 전에 입었던 옷을 입어보세요ㅜㅜ

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