골격근량 질문
always247
골격근량이 순수근육량과 같은건가요?
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always247 인바디를 재셔요. 보건소나 헭스장,시립체육관등에서 잴 수 있어요. 계산은 못하고 대충 추정치만 나오죠.
아 감사합니다, 그럼 골격근량을 어떻게 계산하면되는지 아시나요?
아니요 골격근은 내장근육을 뺀 뼈에 붙어있어 외형적으로 보이는 근육을 말하고 순수근육량은 내장근육까지 다 합친 말일거예요
20kg감량! 10키로더남았어용
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