다이어트 일기
04월 06일 (음식 601kcal, 운동 679kcal)
룰루랄라뿌뿌
- 2018.04.07 16:07
- 46
- 0
- 음식
- 운동
601/ 2216
679/ 369
성공
(1925)
아침식사 : 77kcal (12.81%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 133kcal (22.13%)
| 설탕커피 | 11kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 269kcal (44.76%)
| 보리밥 | 70kcal |
| 김 | 9kcal |
| 부추부침개 | 86kcal |
| 제육볶음 | 104kcal |
오후 간식 : 45kcal (7.49%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 77kcal (12.81%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 679kcal
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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