• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

60kg대 다이어터

다이어트 이주째예요!♡

다신등급

아릉이h

  • 2018.04.07 16:21
  • 171
  • 12

다이어트 이주째예요!♡

다이어트 이주째예요!♡

현재몸무게 64!
이주째 어찌어찌 견디고 있네요 ㅎㅎ;
운동은 걷기예요
근력은 우선 50대 진입하면 생각해보려구요!
55까지 두달 계획 세웠는데 꼭 성공하고싶어요♡
모두들 힘내요!!♡♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    아릉이h 2018.04.07 19:30

    khissup 800진짜 힘들어도 오늘 1000칼로리 먹어서 두시간 걸었어요 ㅜㅡ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    khissup 2018.04.07 19:21

    800지키기힘들어요..ㅠ 1000이하정도만 잘지키면될거같에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아릉이h 2018.04.07 16:44

    Humminglady 800으로 맞춰놨는데 계속 오바해서 묵어요!!!ㅜ 미치겠다는

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Humminglady 2018.04.07 16:37

    음식칼로리가 넘 높은데, 하루에 900?으로 맞춰보시고, 탄수화물 금지요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아릉이h 2018.04.07 16:36

    Humminglady 점심 이후로는아무것도 안먹어용!!♡♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아릉이h 2018.04.07 16:36

    Humminglady 네네!!♡감사해요♡ 님두 홧팅용♡♡

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Humminglady 2018.04.07 16:36

    6시이후 물만 마셔봅시다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Humminglady 2018.04.07 16:35

    저도 3주째 나타났으니, 우리 1주 더 해봐요! 초반에 안빠지는사람 많댔어요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아릉이h 2018.04.07 16:35

    Humminglady 부러워요 ㅜ
    저 이주째인데 그닥 효과 없어요
    덜먹어야 하는건지 운동을 더해야하는건지 고민이예요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Humminglady 2018.04.07 16:30

    그냥 많이 먹어도 탄수화물만 안먹은려고 그러고있어요! 저 3주동안 2키로 빠졌는데, 바지가 들어가는거보니 체지방이 빠졌나봐요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 2일차 성공!

2018.04.07 조회수 : 30
다음글

엠티가서 이틀동안 엄청 폭식했어요..

2018.04.07 조회수 : 235
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기