다이어트 일기
다리라인30일후기
나는야킴쟁
- 2018.04.07 22:47
- 1,281
- 11
작년 3월둘째출산하고
허리디스크가 생겨
8월부터 필라테스했어요~
근데 상체에 비해 하체가 있는편이라
다리운동을 도전하게되었어요~
운동을 꾸준히 해왔지만
런지. 스쿼트를 몇백개하려니 진짜 죽을맛이더라고요ㅠㅜㅠ
그래도 하체운동엔 런지 스쿼트만한게 없는거같아요~
비포사진을 중간에 찍어 차이가 별로없어보였는데..
그래도 미세한 차이가 있긴하네요~~!!
다시한번 다리운동도전해서 후기남길게요^^
비포
애프터
다시 30일열심히해보렵니다.
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복근 짱
hyunn22 기본적으론 기구필라테스하고있어요~ 밤에 다리운동했구요~~
애플파이냠 차이가 보이나요ㅠㅠㅠㅠ
다신 관리자 수정하였습니다^^;;
HHHRR 아직은 완성이 덜되었네요ㅠㅜㅠㅠ
Minemiii 감사합니다^^
어떤운동하세요? ㅎ
대박ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
부럽네요