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지존

2286259 살빼는몽몽 2018.04.08 21:31
하체만 빼실거면 물은 목마를때만 마시고 익힌채소만 먹고 스트레칭을 60 그리고 운동을 40으로 하심 되요

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2286194 짐랑둥이 2018.04.08 20:54
6 시 이내로 소식하는 거요! 6 시 이후에는 물 제외로 섭취 안 하는게 낫더라고요 잠도 마니 자고

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2286095 마요뚱땡이 2018.04.08 19:58
저녁굶으면 살 진짜 많이 빠져요!! 저의 경험 이에요!!♡

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