헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4/7,8 - 운동 하니 좋네요-
까끌토끼
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- 2018.04.08 21:04
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웃통 훌떡벗고 운동하게하는 (너무더운) 봄이 왔어요.
플랭크 7세트 괜찮은거 같아요. 함 해 보셔요-
아침- 종합비타민
점심- 야채샐러드, 배추김치, 바게뜨빵, 피넛버터쿠키
저녁- 아직
이제 애들데리고 놀러 갑니다- 날씨 넘넘 좋네요!!
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먹어봤던그맛!! 식단은 완전 별로예요 매일 저녁때 술에 케익 몇조각 -.,-;; 고치려고해도 밤만되면 이놈의 야식증 ㅋㅋ
복부.. 사진빨인거 같은데요 ㅋ 이미 그맛님도 복부에 근육 짱이실듯!
진짜
대박 잘하다요
식단두 짱.
언제쯤 복부가 닮아갈까요
죽어라해보자 여기 분들 아침저녁 운동하시는 걸 보면 대단하세요. 저도 더 열심히 해볼께요.
열심히 하셨네요. 고생하셨습니다 ㅎㅎ