뜨거운물을 마시자!!
뽀뇽이
뜨거운물을 마시게되면 체온이올라가 이에따라 신진대사도 증가된다고해요~또한 식사전후 한시간반이니 두시간전에 뜨거운물을 마시면 포만감이올라가 식사량을 줄일수 있다고 합니다~^^
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