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다이어트 고민&질문

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근력은동 후 체중증가

다신등급

belita109

  • 2018.04.09 14:20
  • 86
  • 1

근력운동 시작한지 일주일 조금 넘었는데 다이어트 전보다 체중이 증가했어요ㅠㅠ 왜이런거죠??

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  • 정석
    블베bluebe 2018.04.09 14:36

    단백질을 잘 챙겨드시고있다면 근육량이 늘어서 그럴 거에요:)
    근육은 지방보다 부피는 적으면서 무게는 훨씬 더 나가거든요!

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