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다신

2288349 힝향 2018.04.09 21:33
궁디실화냐 저랑 좀 비슷하신데요-?ㅋㅋㅋ 저는 디저트같이 껴서 먹어요ㅋㅋㅋ

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다신

2288320 탄탄원츄 2018.04.09 21:28
궁디실화냐 이틀전에 렌틸콩과 오트밀분을 넣어서 만든 단호박빵이에요..그래서 생각보다 든든해요!

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다신

2288286 궁디실화냐 2018.04.09 21:18
힝향 ㅎㅎㅎ 전 뷔페 가면 케익 먼저 먹는뎈ㅋㅋㅋ

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다신

2288285 궁디실화냐 2018.04.09 21:18
어머나 단호박 빵두 있네요.

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다신

2288018 탄탄원츄 2018.04.09 19:33
힝향 오! 그렇군요! 원래는 저녁에 담백질을 더 먹으려고 노력중인데...이 단호박빵 오늘 안먹으면 낼 상할것 같애서 😅 아직 배가 안꺼진것보니...오늘은 나중에 군것질을 안해도 될 듯요 히힛 😁

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다신

2288008 힝향 2018.04.09 19:31
식사순서를 바꾸면 탄수화물을 덜먹을수 있는 원리에요!ㅎㅎ 야채 - 단백질 - 탄수화물 순으로 먹으면 탄수를 덜먹을수 있데요ㅋㅋ

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