다이어트 일기
후식
졍이홧팅
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- 2018.04.09 19:46
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이세상에 왜 아침저녁점심배만 있지 왜 후식배가따로있을까?
내가더디게빠지는 이유는 몇일동안 지켜본결과 간식을 너무자주먹고 특히 오후 저녁을 먹고난다음에 배고픔을 잘못느끼니까 과일을 먹게되고 그러다보니까 미주라토스트를먹게되고 그러다보니까 아몬드와호두를 먹게되고 그러다보니까 두유를 먹어야 끝이나는 이 악순환...
하......... 정말 클났다 조절을 못하겠다ㅠㅠ
내일부터 좀 자제좀해보자💪
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