다이어트 일기
04월 09일 (음식 1677kcal)
니나니노
- 2018.04.09 21:16
- 17
- 0
물2 L, 덩 1
- 음식
- 운동
1677/ 1164
0/ 194
실패
(707)
아침식사 : 117kcal (6.98%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
오전 간식 : 267kcal (15.92%)
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 165kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 | 102kcal |
점심식사 : 380kcal (22.66%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 북어국 | 27kcal |
| 열무김치 | 8kcal |
| 소세지야채볶음 | 134kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 콩나물무침 | 33kcal |
저녁식사 : 741kcal (44.19%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 참치김치찌개 | 52kcal |
| 닭강정 | 310kcal |
야식 : 172kcal (10.26%)
| [오리온] 초코파이 딸기 | 172kcal |
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