다이어트 일기
gm3일차
등넓은언니
- 2016.01.25 00:12
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3일차마치고 새벽이네요.
신랑이준 짜파게티 3젓가락,초코칩1개,소고기230g
야채,과일만 먹는 날인데 ㅠ
먹어버렸어요.
글두 첫날 64.7키로
방금재니 62.5키로
2.2키로
빠졋어요.
요요올까봐 운동했어요.
스쿼트 105개,
피티 50개,
마일리 사이러스 하체운동 횟수줄여 10분
스트레칭 10분
제자리뛰기 10분
내일..아니 아침부터 어떤유혹에 흔들림없이
바나나와 우유먹기 도전
부산스럽게 움직여보며..ㅋ
그런데 변을 4일째 못보고 있네요.
쾌변을 보고싶은데 언제쯤..
변비약 먹어야할까요?
빈혈있어 철분제 복용 중이거든요.
비타민도 먹고요. ㅋ
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