다이어트 일기
16일차
ddwl
- 2018.04.09 22:50
- 29
- 0
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘 식단관리의 중요성을 크게 깨달았다... 식단조절을 하니까 살이 쭉쭉빠진다ㅎㅎㅎㅎㅎ
계속 운동하고, 식이조절 잘 할 수 있도록 노력해야겠다.
오늘은 어제 계획한 것들을 거의 다 지켜서 굉장히 뿌듯하다.
또 학교에서도 잘 움직이고, 급식을 조절해서 잘 먹은게 가장 뿌듯하다. 내일도 잘 조절할 수 있도록 노력해야겠다.
특히 잠을 잘 자도록 노력해야겠다.
내일도 열심히 해야지
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기