운동을 늘려야할까요?
돼지뚱뚱이이
운동 4일차입니다 헬스는 제가 지구력이 떨어져서 지루해서 못할것같아서 줌바댄스 시작했어요 댄스가 덜 지루한것같아요 유투브영상은 시간도 나오ㅏ서 20분 겨우 채워서 4일차 20분씩 합니다. 1주일정도 하다가 동네 1시간 걷기 해볼까 하구요 헬스는 비싸게 끊어봐야 뭐 며칠 다니다 말아서요 워낙 체력이 없어서 힘든 운동은 못하겠더라구요 운동 조언 부탁드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
구매가능갯수 16개주문했는데 두개이상주문하래요ㅜ
벌써 2018년도 1/3을 향해 달려가네요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.