다이어트 일기
04월 09일 (음식 559kcal, 운동 219kcal)
Highlightmye
- 2018.04.10 01:37
- 41
- 0
- 음식
- 운동
559/ 1000
219/ 166
성공
(494)
아침식사 : 122kcal (21.82%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 211kcal (37.75%)
| 구운란 | 76kcal |
| [그라쉐] 미니벨 | 135kcal |
저녁식사 : 10kcal (1.79%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
야식 : 216kcal (38.64%)
| [파리바게트] 천연효모 정통우유식빵 | 216kcal |
운동 : 219kcal
| 보통 걷기 | 145kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 플러터 킥스 | 6kcal |
| 사이드레그레이즈 | 8kcal |
| 레그 드롭스 | 7kcal |
| 사이드크런치 | 32kcal |
| 크런치 | 15kcal |
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