4/9 -운동 & 식단
운동사랑쑤기
일욜 공복자전거도 타고 공원산책도 했구요~^^
4/9 월욜~공복자전거 탔는데 인증샷 못 찍었네요 ㅠ아침 ; 콘푸러스트 , 브리즈 , 닭가슴살소세지점심 ; 회정식 (매운탕, 물회, 해산물 등등)저녁 ; 사과, 닭가슴살소세지, 계란말이 운동; 6시30분부터 8시10분~~(하체,복근)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
몇시간을대박님몸매가 참 좋으세요 👍
30일 복근 만들기 98일차 성공!
(3일차) 몸무게 인증입니당
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몇시간을
대박
님몸매가 참 좋으세요 👍