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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1536kcal, 운동 295kcal)

다신등급

튼튼맘84

  • 2016.01.25 00:48
  • 43
  • 0
아침식사 : 457kcal (29.75%)
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 92kcal
무농약 볶은 현미 98kcal
[매일] 소이카페 105kcal
목장의아침 (플레인요구르트) 70kcal
사과 66kcal
계란 흰자 26kcal
점심식사 : 388kcal (25.26%)
[이훈]훈제닭가슴살 119kcal
양배추찜 23kcal
현미밥 152kcal
두부 79kcal
[CJ] 남해 굴소스 15kcal
저녁식사 : 477kcal (31.05%)
찐고구마 230kcal
순두부 47kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 200kcal
간식 : 214kcal (13.93%)
아몬드 70kcal
닥터톡스 40kcal
호두 104kcal
운동 : 295kcal
스트레칭 40kcal
임산부 댄스 165kcal
임산부 요가 90kcal
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