다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔이심할때
귤령
- 2018.04.10 11:25
- 158
- 3
다들 다이어트중 유독 배고픈날 있잖아요 ㅠ 그럴때 어떻게 해결하셨는지 알려주세요
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비밀 댓글 입니다.
저는 우유 아니면 먹고싶은거 사서 반정도 먹었어요. 먹을때는 몸무게 생각안하셔도 될거같아요 먹으면 당연히 올라가는게 몸무게고 또 금방 내려가는게 몸무게에요! 물은 먹어도 허기져서 안먹게 되더라구요ㅜ.ㅠ
전 점심으로 먹고 저녁을 굶던지 방울토마토 먹었어요..안그러면 밤에 갑다기 식욕폭팔하더라구요~~~ 그리고 하루정도 야식먹는다고 막 찌진 않더라구요~~^^ 하루 먹고 스트레스 풀고 다시 맘잡고 하면 되니 너무 참지 마세요