다이어트 식단
0410 강제?치팅데이
졍이홧팅
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- 2018.04.10 19:50
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아침 : 비트해독주스와 삶은달갈
점심 : 선배님들과 약속으로인해 탕수육위에 각종견과류들과양파당근들, 해물쟁반짜장에 해물과야채위주로섭취!
🍭그러나 양념이너무많이되있고잘베겨있어서 넘치는당과나트륨섭취ㅠㅠ
저녁 : 토마토한개, 삶은계란흰자 2개, 아몬드10알,
김큰한장에 검은콩싸먹기
🍭문제는 어제먹다남은 기름에절어진 자색고구마 튀김 끝을봄..
이래서 과자좋아하는애한테 그런게있으면 안되는데..ㅠ
과자밑바닥을봐야하는것처럼 주체를할수없었다....나자신이한심
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