안녕하세요^^ 저는 모태통뚱 으로 살다가 나이가24살이되고 갑자기 겁이나서 살빼기로마음먹은 뚠뚜니입니다^^ 저같은경우는 살이 115 키로 까지 찐적이있었어요 ㅎㅎ한때우울증 불안증 대인기피증등 으로 먹는걸로 위안을하곤했죠 ㅎㅎ 지금은 많이괜찮아졌지만 그래도 소심하고 남눈치보는 습관은그대로랍니다ㅠ그래도 열심히 하려고하고있지만!ㅋㅋ 밥을 안먹으면 허하고 배고픈느낌은 사라지질않고 빵은좋아하지않지만 고로케 햄버거 감자칩을 너무좋아해서 누가앞에서먹고있으면 서러움에 눈물이날정도랍니다ㅎㅎ군것질하는것을 습관적으로했던 저에게는 다이어트른 하고나서 야식 간식 식사량 수면양을 지키는것이 너무나힘들었어요ㅠ
운동도안하다 하니 온몸이찢어질거같고 식사도 저탄수로 해야하고 샐러드위주로먹여야 하는것이 지옥이였죠ㅠㅠ
그래도 해야했어요 왜냐면 뚱뚱한몸으로 살면서 받았던손가락질 비웃음등으로 내인생을보낼수없고 사랑하는 남자친구와의 이쁜결혼과 앞으로 가질아이를위해서
무엇보다 제가 즐겁고 행복하기위해서요^^ 이렇게마음가짐은 완벽하지만 식욕을참는것은 정말생각했던것보다 더더더더 힘들더라구요 한시간에 몇십번씩 에이 그냥먹어? 라는생각이 교차할정도루요ㅎㅎ 지금도 포카칩이너무먹고싶네요ㅎㅎ(방울토마토먹는즁^^~)
제가 너무 쓰잘때기없는 글이길었네요!!ㅋㅋ아무튼 과자나 밥 무엇인가를입에넣는것이 습관이 된저에게 칼로리 낮은데 많이먹어도 맛은있는 그런과자가있다는건 나이스찬스죠~!!!^^ 저는 아침 일반식 점심 쉐이크 저녁 셀러드 달걀 이렇게먹고있어요 체험의기회를주신다면 맛있고 즐거운 만족스러운 다이어트를 해볼수있을거같아요 ㅎㅎ인스타나 카스는 하지않지만 소문이 꼬리에꼬리를물수있도록 좋은말 널리 알리고 저또한많이이용할것이예요^^제주변엔다이어터들이 넘쳐나거든용ㅎㅎ
꼭한번 기회를주세요~~~~~~~~~~~~~