70~80kg대의 다이어터방(여자만)
4월 10일 화 식단 및 운동인증
딸꽁뜰꽁
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- 2018.04.10 20:31
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플랭크 운동은 성공.
단백질 50그램 챙겨먹기는 실패햇어요 ㅜㅡㅜ
점심까진 좋았는데
신랑이랑 여기저기서 장보는 바람에
예상치못한 전개를 맞이했어요. ...
계획은 이게 아닌데... 휴...
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장보기 걷기 넘좋아용ㅎㅎㅎ저도 낼 마트나 가야긋네용
맛난것 드시고 운동도 하셨으니 괜찮아요.
장보면서 많이걸으셨구요.^^ 급 떡볶이가 아른거리네요. 몸무게 앞자리 숫자바뀌는날 먹어야겠어요 ㅋ
그런날이 있지요 이럴때 다이어트는 평생이라며 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃어 넘겨야죠 뭐 흐흑 ㅋㅋ
우리딸도 ㅋㅋ 순대 엄청 잘 먹어요~ 떡볶이집 가면 순대 나눠먹늠 재미가 쏠쏠 ㅎㅎ
와 식단 언제나 좋아~~하고 보는데 마지막ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런날이있더라구요ㅎㅎ
예상 못한 일들~~
그래도 남편과 데이또도하시구 좋으셨자나요~~
그걸루만족♡
찐빵이랑왕만두만 제눈에 확 들어오네요ㅠㅠ