회원님 :)
클렌즈를 처음 하시려고 계획하고 계시는군요 ^^
처음 진행하시는 것이라면 하루종일 스무디만 먹는 집중 클렌즈보다는 일반식과 병행하는 방법을 먼저 진행해보실 것을 추천드려요.
평소에 간식을 많이 드신다고 하시니, 3일 프로그램이나 5일 프로그램을 진행하시면 간식이나 식사량을 줄이는데에 도움이 되실거에요.
5일 프로그램으로 하실 경우에는 안내되어 있는대로 꼭 과일야채 스무디로만 진행하지 않으셔도 괜찮아요.
7일패키지 2주세트로 주문하셔서 곡물스무디와 혼합하여 드셔도 괜찮습니다~ ^^
3일, 5일 프로그램을 진행하실 경우에는 특별히 보식은 챙기지 않으셔도 괜찮아요.
그렇지만 보식은 오래 하면 할수록 좋기 때문에 바로 일반식을 드시기보다는,
가벼운 죽이나 자극적이지 않은 음식들로 며칠 정도 유지해주시면 조금 더 효과적일 수 있습니다~
추가적인 문의사항 있으시면 언제든지 문의주세요 ^^