다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루섭취칼로리??
르미잇
- 2018.04.11 00:23
- 158
- 1
하루섭취칼로리가 1400정도 인데
적게 먹어야지 하면서도 1400을 항상 꽉꽉 채우는데
괜찮을까요? ㅜㅜㅜ 운동도 열심히 하는데 ..
적당히 먹어야하는데 포만감 음식 추천해주세여우ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 배부름으로는 두부나 닭가슴살이 가장포만감을 느끼는것같아요! 뭔가닭가슴살은 퍽퍽하니까오래씹기도하고 주로야채들과쌈싸먹어서먹으니까 포만감이 가더라고요 저도하루섭취칼로리 거의 꽉채워먹는편인데(저도항상적게먹자라고생각하고점심까지는잘하는데저녁에서항상 꽉채워버려요ㅠㅠ)운동1시간정도만하는데도빠지긴빠지더라고요😄