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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1180kcal, 운동 218kcal)

다신등급

센느의발목을보자
  • 2018.04.11 01:26
  • 43
  • 1

  • 음식
  • 운동

1180/ 1226

218/ 204

성공
(60)

점심식사 : 277kcal (23.47%)
보리밥 72kcal
[CJ] 이츠웰 플리또 오렌지 자몽 65kcal
오리불고기 140kcal

저녁식사 : 428kcal (36.27%)
현미찹쌀밥 49kcal
순두부찌개 51kcal
오렌지 44kcal
치킨까스 284kcal

야식 : 475kcal (40.25%)
경주찰보리빵 260kcal
숯불바베큐치킨 215kcal

운동 : 218kcal
플랭크 10kcal
레그레이즈 5kcal
플랭크 10kcal
월싯(wall sit) 7kcal
스쿼트 22kcal
크로스 토 터치 6kcal
바이시클 크런치 7kcal
바이시클 7kcal
레그레이즈 8kcal
사이드레그레이즈 8kcal
레그 드롭스 7kcal
보통 걷기 121kcal
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  • 초보
    피투피투 2018.04.11 02:02

    우와 이런 기능도 있네요

    답글
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굳국

2018.04.11 조회수 : 17
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2018.04.11 조회수 : 47
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