80키로쯤에서 다이어트하신분들 살쳐짐어떠셨나요?
우루시루
다이어트하는중인데 살쳐짐생길까봐 걱정이크네요 ㅠㅠ벌써쳐짐이 보이는거같아서 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저랑 비슷한 고민이시네요.. 저도 둘째 출산 후 6개월째에 다이어트 시작이고 정말 딱 80에서 시작해서 지금 현재 6키로 감량했어용.. 살쳐짐 생각해서 근력운동 살짝 해주는데 오늘도 뱃살 때문에 걱정이라.. 복근운동을 더 해야하나 해요! 뱃살 말랑거리는거 빼곤 다른 곳은 괜찮네욘! 현재 30일도전 플랭크,팔,힙업 하고 있어요 ㅎ
한달 뒤 간호복을 맞춰야 하는 대학생입니다
더이상은 안돼
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저랑 비슷한 고민이시네요.. 저도 둘째 출산 후 6개월째에 다이어트 시작이고 정말 딱 80에서 시작해서 지금 현재 6키로 감량했어용.. 살쳐짐 생각해서 근력운동 살짝 해주는데 오늘도 뱃살 때문에 걱정이라.. 복근운동을 더 해야하나 해요! 뱃살 말랑거리는거 빼곤 다른 곳은 괜찮네욘! 현재 30일도전 플랭크,팔,힙업 하고 있어요 ㅎ